由于全民健身运动的普及，现在提起跑步。很多人第一时间想到的就是长跑，长跑的距离因人而异，能力强的一次跑步能够跑几百公里，能力弱的跑个10公里已经是极限，不过很多人都是从能力弱像能力强的过程慢慢的进化，只要你不放弃跑步，那么这个是顺其自然的事情，而随着跑步距离的增加，我们也会从普通的长跑向极限运动改变，毕竟有好胜心的驱使，很多人都是不自觉的就去做这件事，比如起早贪黑的跑步，而对于那些不怎么跑步的人来说，就很难理解。
在跑步过程中，跑者其实并不是一帆风顺的，我们会遇到各种各样的问题，尤其是跑的距离越长的时候，比如大腿根被磨破、头发越跑越少、人越跑越老，而其中有一个行为是可以让女跑者脸红的行为，那就是跑步放屁。跑步放屁是最正常的生理现象，由于跑步导致肠胃的蠕动加快。因此放屁成了很自然的事情，而且为了不影响跑步的节奏，所以我们会发现很多上了年纪的跑者也是无所畏惧，就边跑边放屁，而且还是在周围有人的情况下。
而这对于年轻的女跑者来说，很显然是难以接受的。这代表着毁了自己的形象，但我们不可能跑着跑着突然停下来去解决这个问题，尤其是和别人一起跑步的时候，这个问题更难以解决，有些聪明的女跑者可能会故意放慢脚步，去解决这个问题，但总得来说这个事情会发生在每一个女跑者的身上，基本上没有女跑者能够避免。因此很多女跑者不喜欢别人跟在自己后面跑，真的想放屁了一点回旋的余地都没有。不过我们如果真的遇到这种情况，也要多理解女跑者，这是非常正常的生理现象。
所以归根结底还是那句话，不管是跑步穿的过于暴露，还是跑步过程中容易放屁，脸皮太薄的女生真的不要跑步，太在意形象的女跑者也不要跑步，因为跑到一定的极限距离以后我们会非常的狼狈，表情也是痛苦和狰狞的。其实跑步对于女跑者更加的不友好，不管是上厕所，还是生理期的影响，所以大多数同跑量的男跑者还是要能力更强一些，如果我们周围有能力比较出众的女跑者，那么她一定付出了很大的努力，这是让人肃然起敬的。
