詹姆斯的肌肉十分强悍，就是因为身体素质太爆炸，这么多年才有了詹姆斯只有身体没技术的谣言。詹姆斯最出色的还是“麒麟臂”，他的上肢肌肉很发达，那手臂肌肉的纬度感觉就像是充了气。就是有了这肌肉，他的突破才那么强悍，对手经常是拉都拉不住。这么强的上肢肌肉，投篮还能是精英级别，这在历史十分罕见。不过詹姆斯“麒麟臂”再出色，在今天这5人面前。那也只能是弟弟级别，只能说在NBA真的是“人外有人”。
锡安论资历和辈分，那在詹姆斯面前都是弟弟，但是今天说“麒麟臂”，锡安绝对在詹姆斯之上。锡安1米98体重260斤左右，这已经很不合理，关键他身上真没啥脂肪，几乎都是肌肉。就锡安这大肘子，看着都让人害怕，被这双手臂推着往内线走，现役真没几个扛得住。
霍华德之所以被誉为“魔兽”，主要就是说他肌肉强悍，他就是典型靠身体吃饭的代表。魔术时期的霍华德，那是身体巅峰，那个时候他在内线经常是翻江倒海，双20的数据经常拿。他的背打没啥技巧，就是一股蛮力，撞开对手有空间然后就是扣篮。这手臂都快把球衣撑开了，能把计时器扣坏，这力量确实拉满了。
本华莱士是NBA落选秀，落选原因也很简单，身高打内线不够，而且运动能力一般。本来华莱士是无缘NBA，他是靠接近极限的训练提升自己，这才让自己成为内线防守大闸。他生涯4次获得DPOY，这跟穆大叔并列历史第一。看了这“麒麟臂”，你就能明白阿泰为何看了会秒怂。
卡尔马龙的“麒麟臂”在NBA很出名，他也是经常进球之后，大秀自己的肌肉。马龙这样的身材，得分以投篮为主。这还是挺让人意外，但是他不这样打，也不会19年几乎不伤，而且总得分排历史第2。他这手臂肌肉，都快溢出照片了，被这手臂给肘一下，不休克也得迷糊一阵子。
奥尼尔在内线统治力，肯定在张伯伦之前，毕竟张伯伦只是常规赛超神，季后赛的奥尼尔更无解。奥尼尔打爆对手就是简单粗暴的方式，一个背打顶开然后扣篮。反正巅峰时期，他就靠这招碾压对手，即使你知道也防不住。退役后的他身材还是保持不错，这一次我们看到他的这肌肉像是藏了两个柚子。不仔细看还以为是P图。
