最近，班凯罗通过媒体发布了一篇“日记”。讲述了他个人对于很多问题的见解和看法，以下均为班凯罗的第一人称视角叙述——
奥兰多比我想象中的要小得多。在我被魔术选中之前，我从未去过奥兰多。我一直以为这是一个更大的城市，我也不知道为什么。我想到了迪士尼乐园等，认为它会更大。但当我来到这里时，我意识到它有多小，并迅速了解了当时这个城市的氛围。这里没有很多目光，也没有太多关注。
上个赛季在进入季后赛时，我们都很想看看自己如何应对这个时刻和压力。对于我们来说，这确实是第一次，我们表现得相当不错。
当我们来到第七场比赛时，显然那是生死攸关的比赛。我记得那是个特别早的早晨。比赛是在下午1点，所以我们早上八点半到九点就得去场馆。你必须立刻做好准备。那不是晚上7点的比赛，你可以坐在那里整天想着比赛。你得在醒来的时候就准备好。
当我到达比赛前，我只记得那是场战争。我们对他们。显然，我们是在克利夫兰打客场，现场没有人会支持我们。我记得在开球前，我看到我妈妈和奶奶都在看着我，给了我一个眼神，告诉我出去全力以赴。我的奶奶每场比赛前都告诉我：“出场就要表现得好。”
我很高兴看到她们在那里支持我，我想要在比赛中倾尽全力。比赛是一场拉锯战，我们在上半场领先18分，感觉很好，领先很舒服。我觉得这是我们的一个错误，太过于放松，没有意识到你距离被逼入绝境只有几次失误。
第三节开始时，他们迅速缩小了分差，优势只剩下4分。之后比赛变得非常胶着，我感觉自己有些耗尽了力气。这也是我在过去这个休赛期的最大动力之一，那就是尽可能地保持最佳状态。推动自己的身体达到我以前没有尝试过的极限。我觉得自己已经没有力气了，但我知道这还不足以赢得比赛。这种感觉激励了我度过整个休赛期。赛后那种失落的感觉，让我觉得自己让自己失望了，让球队失望了，就是没有那种额外的动力。
在这个休赛期，我真的专注于我的身体、我的日常习惯，以及尽可能让我身体在身体上、心理上和精神上都处于最佳状态。过去我从未花一个完整的夏天来专注于身体锻炼。我总是一天去健身房两次，但从未在一周里花三到四天进行身体训练、体能和灵活性训练。来为常规赛和季后赛的磨砺做好准备。
整个夏天，我都很专注。我养成了一些好的习惯，可以延续到这个赛季。我变得更健康了。我期待回到那个状态，回到季后赛，看看在这方面我有多少进步。
