最近，班凯罗通过媒体发布了一篇“日记”。讲述了他个人对于很多问题的见解和看法，以下均为班凯罗的第一人称视角叙述——
我可能每天都在想那场第七场的失利，这种情绪持续了两周。我完整地看了一遍那场比赛，然后告诉自己不能再看了。当然，从那之后我也看过一些片段。我只看了完整的一遍，可能花了四到五个小时，因为我不断暂停和回放。我仔细看了一遍，看到自己做得不好的地方，也看到自己做得好的地方，然后以平常心对待。我写下了需要改进的地方，努力记住赛后的那种感觉，让它激励我度过整个休赛期。
我心里一直想着的就是未能如愿。上个赛季，我们有机会可以发起冲击。当没有实现时，我显然感到沮丧，但我认为这将让我在未来变得更好。
在夏天我见到杰森·塔图姆，他是我在NBA中最亲近的朋友之一，还在上个赛季获得了总冠军。我问他，基于我第一次季后赛的经历，“到达那里（NBA总决赛）并完成任务是什么感觉？对你来说意味着什么？对你的球队来说又意味着什么？”他基本上只是说：“在季后赛中，你会到达一个点，那就是只有你和你的球队。你可能在那时已经坚持同样的日常例行公事有八到九个月的时间里了。所以，容易感到厌倦，容易变得懒散，失去方向，或者其他什么。但那时你必须更加集中注意力。一旦进入季后赛第二轮、分区决赛和总决赛，作为一个团队和个人，你的专注和投入就变得更加重要。”
我记得在第一轮系列赛后，我感到身体和心理都耗尽了。而他们的凯尔特人要经历两到三轮这样的系列赛，我只能想象那有多么艰难。他给了我一些很好的建议。
我和卢卡·东契奇在中国待了不少时间。他是一个非常简单的人，我真的很欣赏他对比赛的看法和对比赛的阅读方式。我问他是如何以如此缓慢和受控的方式打球的。他是怎么做出判断的？卢卡只是看着你，耸耸肩，告诉你，他只是阅读防守，就这么简单。老实说，一些最有天赋的球员。如果你问他们是如何做到的，有时他们也只能这么说，因为这就是他们看到的。这是自然的。他就是一个这种感觉完全自然的人，对他来说没有什么方法可言。
在某种程度上，我可以对此感同身受。有时作为球员，最好不要过于思考一切，而是信任自己的天赋和直觉。
我们这个团队就拥有这样一群特别的人。我不是随便说说。我觉得我们所拥有的东西，是在职业体育中不常见的。更衣室里的兄弟们真正相互支持，关心彼此。我真的希望每个人都能做好，取得成功。我们不仅关系紧密，而且作为一个团队也非常有才华和多才多艺。去年能进入季后赛并打到第七场，这只会激励大家在夏天提升自己。更加专注，努力工作，回来时比去年更好。
我觉得我看到每个人都变得更好了。每个人都有所进步，大家都准备好了。我们有一个很棒的训练营。我真的很兴奋能和队友们一起上场拼搏。
