近日,足球巨星C罗在Whoop播客上分享了自己维持顶尖状态的秘诀,一番话语揭示了巨星在私底下付出的汗水与努力。
C罗在播客中坦言:“仅有天赋而不努力,就如同仅有努力而缺乏天赋,两者都不能成就伟大。我有幸两者兼具。”他强调,天赋与努力相辅相成,缺一不可。
他继续说道:“我不会说哪一方面的我更为突出。关键在于小细节,而保持每日的一致性才是最难的。你愿意为此做出牺牲吗?这是关键所在。每个人都想和我一样成功,但真正做起来并不容易。”
C罗坦诚,自律是成功道路上最大的挑战。他承认,自己有时也会与内心的想法斗争:“我们都是人,当然,我也不是每天都想去健身房,没有人喜欢这样做,但你必须去做。”
或许有人会怀疑,认为C罗只是在刻意营造塑造自律的形象。但问题是,谁又能坚持“立人设”长达20年?如果你能,那么你的勤奋就毋庸置疑,你就是一个勤奋的人。
回到主题。C罗到底有多自律?
在足球的世界里,C罗和梅西被公认为当代足球的绝代双骄。十多年来,两人之间各种比较一直是足坛最引人注目的话题。C罗以其超强的进攻能力,成为了足球史上最伟大的球员之一。从曼联转会至皇马后,他为皇家马德里队赢得了无数荣誉,包括多个西甲冠军、国王杯冠军、西班牙超级杯冠军,以及最为人瞩目的欧洲冠军联赛冠军。
C罗的成功不仅仅在于他的天赋,更在于他对自己的严格要求和自律。他的前队友们经常提到C罗对健身的痴迷。C罗每天都会进行严格的体能训练,无论比赛多么繁忙,他都不会放松对自己的要求。按照C罗队友们(无论曾经还是现在)的说法,C罗总是想尽一切办法,确保自己的身体始终处于最佳状态。
除了健身,C罗在饮食控制方面也非常严格。他遵循着低糖、高蛋白的饮食原则,摄入的食物都是经过精心挑选的,以确保为身体提供必要的营养,同时避免不必要的热量摄入。C罗的饮食中富含新鲜的蔬菜、水果、粗粮和精益蛋白质,这些都是支持他高强度训练的关键。
关于C罗自律的小故事更是数不胜数。在尤文时期,C罗的队友贝纳蒂亚曾向记者透露。“有场客场比赛我们两人都坐在替补席上,没有获得出场机会,比赛结束回程时,C罗问我接下来想要干什么,由于已经快晚上11点了,我只想快点回家。但是C罗却叫我一起去健身房,他说自己刚才没有流汗。想要去加练,我非常震惊,然后拒绝了他,那一次我就觉得C罗不是一个一般的人,他对足球太投入了。”
你以为他只是在欧洲踢球才这样?那你就错了,来到沙特后,C罗依旧保持着良好的训练习惯。往往在赛事结束之后,C罗也会迅速进入个人的训练模式当中,加班加点的练习,一点都不含糊,而这对他来说几乎已经是基操和本能了。可以看出C罗并不认为自己是来沙特联赛养老,他仍旧想贡献顶级的表现,而不是躺赚。当初在加盟利雅得胜利的官方发布会上,C罗明确表示希望自己的表现可以影响到沙特足球的年轻一代,事实上他也确实做到了。
任何成功都来之不易,而C罗的自律是他成功的关键因素之一。他的健身习惯、饮食控制、生活习惯以及对训练的专注和投入,都让他能够长久地在足球领域保持顶尖水平。无论是不是他的球迷,他的自律和专注,非常值得每个人去学习。在足球界一直流传着一个彻头彻尾的谣言,那就是“C罗没天赋。梅西不勤奋”——实际上,天赋与勤奋同等重要,缺少任何一项,两人恐怕都无法达到现在的高度。
对于我们这些普通人来说也是一样。努力也许无法决定你的上限——这受运气、环境、天赋等一系列因素影响,但努力一定可以提高你的下限。
大家觉得呢?提前祝今年各领域的广大考生都能如愿以偿!