体坛周报全媒体记者马德兴阿联酋阿布扎比报道
目前的中国男足国家队中，唯一或许能够在亚洲杯赛上给国足锋线带来变化的就是张玉宁了。因为伤病的影响而缺席过去一个赛季差不多全部场次的联赛和国家队的比赛，直至上个月对阵韩国队的比赛中才在下半时替补出场了30分钟。此番跟随国足来到阿布扎比备战，在第一场热身赛中首发打了45分钟，进了第一球；在昨天(29日)晚上对阵阿曼队的比赛中，则是下半时出场踢了45分钟，但没有进球。那么，张玉宁最近的恢复进展情况究竟如何？在今天(30日)上午国足的训练结束之后，张玉宁接受了记者的采访，谈了他目前的感觉。
TITAN：昨天参加完对阿曼队的热身赛，你自己感觉怎么样？
张玉宁：感觉现在正是准备期，可能前段时间一直在进行体能储备，腿也比较沉。昨天安排一场热身赛，主要是通过磨合练兵，起到一个磨合战术的过程和效果，比赛中也有一些轮换。我自己觉得队伍一切都在往一个比较好的方向发展。
TITAN：大家现在都比较关心，毕竟你之前因为伤病歇了挺长的一段时间，恢复重新出战等于是才刚刚开始。你自己现在的状态感觉怎么样了？
张玉宁：我觉得自己在往一个很好的方向发展。昨天同阿曼队的这场比赛，我已经觉得比上场比赛要轻快不少，主要是脚下频率。经过一个长时间的伤病以后，我也在尽力找回比赛状态。我自己觉得是一场比一场好，有比较明显的体会和感觉。
TITAN：据了解，在国家队这次集中出来到阿联酋集训之前，你自己在上海也是一直在加练。能否说说是怎么个情况？
张玉宁：在打完和韩国队的比赛之后，我也和主教练有过。还是决定缩短一下自己的假期，因为需要往上追赶一下，尽可能能够和大家能够在一个水平线上，包括身体状态、体能状况、脚下等，都需要加练，以保证自己在归队后能够尽快进入到备战状态之中。
TITAN：那你觉得到现在为止，如果身体情况最好是10分的话，大概已经恢复到几分了？五六分有吗？
张玉宁：比五六分要高一点，我觉得有八成的样子。如果要调到一个比较好的比赛状态，还是需要通过几场热身赛。打下来后，我觉得会有一个相对好的状态了。
TITAN：你自己现在的感觉呢？
张玉宁：我觉得再有两场热身赛的话，能够回到自己相对接近自己正常的那种状态了。
TITAN：接下来，队伍后面还有两场比赛，你自己是想这两场最好都能再打各打个半场、还是时间再长一点？
张玉宁：主要还是看教练怎么安排吧。
TITAN：你自己的想法呢？你觉得从你自己的角度出发。
张玉宁：我肯定是希望能有一场比赛可以踢到七八十分钟的样子，把自己推到极限，这也是很重要的，看看自己极限下是怎样的一个情况。
TITAN：你现在在对方门前、整个禁区范围的感觉怎么样了？
张玉宁：因为现在大家都属于一种磨合的状态，并不是说大家都能够到达最好的状态，参加的这种热身赛也是属于比较焦灼的、来回比较多的比赛。我觉得等到到了正赛后，我们更会创造出更多的这种机会，也会有比较好的状态。大家现在其实通过训练，包括昨天的这场热身赛，大家门前的感觉在一点一点地找回来。
TITAN：球队在阿布扎比已经练了11天了，说说整个球队吧。你觉得这些天来球队在这里的整体情况如何？
张玉宁：我觉得大伙的气氛很好，因为我们也是连续练了11天。还没有休息过一天，大家都是咬着牙、拧成了一股劲，都希望能够把这个备战能做到最充分，也是卯着一股劲希望能够打好亚洲杯赛，希望能够国家队和整个中国足球能有一个触底反弹。
TITAN：对打好亚洲杯有没有信心？
张玉宁：非常有信心！主要是希望能够打出队伍的精神风貌、能够给全国球迷一个好的交代！
