人生随时会被归零！前十字韧带损伤对女足球员的真正影响
2023女足世界杯，英格兰双星利亚-威廉姆森和贝丝-米德、加拿大的珍妮-贝基和荷兰的薇薇安-米德玛等一众巨星都因前十字韧带受伤（ACL）而无缘征战。仅在过去一个月，“ACL俱乐部”就又增加了六名新的英格兰女足成员：阿森纳的泰亚-戈尔迪、利物浦的费耶-柯比、曼联的艾玛-沃特森和加比-乔治、皇家马德里的卡罗琳-威尔和苏超阿伯丁的劳拉-霍尔登。
据研究表明，女足ACL的概率是男足的3倍，有的研究甚至认为高达6-7倍。造成这种差异的原因有很多：密集的赛程、糟糕的草坪条件、匮乏医疗资源、不完善的后勤与训练团队等等。
最新的研究证实，ACL与月经周期也存在着相当大的联系，实验表明，前十字韧带的松弛和受伤的风险会在排卵期显著增加。
人们很难不去假设，如果这场危机对男性球员的影响达到同样程度，足球界现在可能已经找到了解决方案。女足所拥有的一切都是匮乏的，从某种角度讲，将这一代女足运动员描述为“小白鼠”并不夸张。
近日，利雅得新月宣布内马尔遭遇ACL受伤，巴西球星因此赛季报销。内马尔是不幸的但也是幸运的，他至少还有沙特豪门的大合同做保障。而ACL危机对女足的真正影响是现实的，很多女足运动员表示，ACL危机为女足球员所带来的精神压力巨大，她们眼中，自己的职业岁月，似乎是从ACL这个“恶魔”手中借来的一样！
今天，她们中的三人接受了《TheAthletic》采访...
阿伦：我感到如此的孤独和无用
“每次当我听闻又有球员遭遇ACL，我都会悲从中来。我的心与那个球员同在。我非常清楚她们将要经历什么，”伯明翰队的雷米-艾伦说道。2022年5月，她在为维拉效力时，职业生涯第二次十字韧带完全断裂。第一次是在她18岁时为英格兰国家队队效力期间。
“受伤球员们一般都会在社交媒体上表现出积极的一面，称自己将为康复而努力，并保持积极的心态。每当我读到这些时，我都会想，‘你将要经历怎样的艰难啊’，”艾伦说。
“整个女足体系令人失望。如果你想继续踢球，比赛和训练的负荷将越来越高。而医疗团队和体能教练的水平并没有相应地提高，我们正处于危险之中。”
回忆起2021-22赛季在维拉的倒数第三场联赛，对阵曼联时的那次受伤，阿伦表示：“当我因膝盖受伤倒下时，前交叉韧带是我最担心的。”
“我的膝盖偏向一侧，而我的身体则偏向另一侧。那一刻我感觉自己的大小腿失去了联系。我身体的其余部分都痉挛起来，后来我服用了很多吗啡才让我的身体平静下来”。
确认ACL伤情的报告次日抵达。随之而来是阿伦深深的自我怀疑。13年前，作为一个18岁少年，从ACL中回归已足够艰难，而如今，31岁的她在维拉的合同只剩下一年，她还有什么希望么？就算她成功康复了，谁能给她一个新合同呢？
“我反复在想，‘这值得吗？我的身体还能踢球么？在精神上，我能再次面对绿荫吗？”艾伦解释道。“在之后的几周里，我感到孤立无助。我不知道自己是否还能回到赛场。”
一夜之间，艾伦从维拉队的常任队长变成了缺席长达13个月的伤员。她的康复因二次手术而变得复杂，为了使膝盖再次完全屈伸，术后她每天都要做四五次的屈伸训练，从第三周开始，她坚持每天到健身房做负重训练，一直持续到第十二周。
按照艾伦的说法，第三个月到第八个月是最困难的时期，慢跑、变向、加速，这些受伤前最简单的动作，艾伦都必须重新学习。
“前六个月我几乎总是在发呆，”她说。“我做了所有该做的康复，但在我的脑海里，我其实并没有全身心地投入其中。我对整个康复过程感到麻木。每当我实现一个目标或完成一项训练后，我都很难为之感到开心，因为我知道康复之路还很漫长。最初的六个月里，我每天都在内耗，好在最终我坚持了下来。”
“当我第一次回到看台看着他们比赛，我感到了如此的孤独和无用。”艾伦说，受伤后观看维拉比赛对她的精神造成了进一步的伤害。
之后，当维拉拒绝续约时，32岁的她职业生涯第一次成为自由球员。
西姆金：我希望女足球员们能够购买保险
女足英超联赛是英格兰唯一的纯职业联赛，大多数的低级别俱乐部球员还都是半职业性质，她们在足球之外有别的工作，因为各球队给出的合同薪水实在微薄。对姑娘们而言，选择足球作为职业成了一场豪赌，一旦重伤，将血本无归。
现年20岁的前伯明翰城后卫西姆金(LilySimkin)在16岁时就完成了女足英超的首秀，上赛季末合同已到期的她，现在还没有找到下家。
西姆金在今年季前赛期间差点与一家英冠球队签订一份全职合同，三周的试训让对方对自己非常满意，但在一场友谊赛的最后几分钟，一切发生改变，对手一次莽撞的抢球导致她膝盖内翻，痛苦倒地。”
“我当时痛得根本无法独自离开球场。但因为我还没有与任何球队签约，所以我脑子想得全是‘这可怎么办啊？’”西姆金回忆道。
果然，第二天在理疗室，她的经纪人打电话告诉她，俱乐部不再有兴趣签下她。而此时西姆金还发现自己一直都没有保险，之前的球队没有给她们任何人参保。”
“我被告知只能由免费的全科医生GP来处理我的伤情。我很恐惧，因为我此前听说过很多在全科医生那里排队做手术要等许多年的案例。我可没有那么多时间。”
其他俱乐部在得知她受伤后也都纷纷收回橄榄枝。“没有人会签下一个即将缺战12个月的球员，”西姆金表示自己理解他们的决定。
西姆金最初是通过免费的国民医疗服务（NHS）看伤，但六周过去后，她的伤情甚至没有得到明确诊断。
后来她的家人不得不花钱在私人医院给西姆金做了一次检查，结果显示她的前交叉韧带完全断裂。考虑到西姆金未来职业生涯所面临的风险，她随即被排在了NHS等候手术的名单首位，并于10月18日接受了手术。
之后的康复过程西姆金只能靠自己。如今的她已彻底离开俱乐部，离开球员生活。正在准备一份工作面试，并考虑念一个大学文凭。“我已经开始了新的生活，”她说。“我很早就离开学校开始从事全职足球，现如今回到社会，我没有任何经验。”
面对记者，西姆金希望女足球员们都能够购买保险，以减轻他们在为低级别联赛球队效力或试训时所面临的风险。“单是做这样一个手术，费用就高达15,000英镑，”西姆金说。
“在低级别联赛，因为薪资水平太低，女性不得不一边工作，一边踢球。而ACL这样的伤很可能会导致她们彻底失业，年轻女孩承受不起这一切，但她们本不应该害怕踢球。”
戈弗雷：听到医生消息，我的眼泪立刻流了下来
2022年1月至2023年2月期间，查尔顿竞技女足共有6名球员倒在了ACL上。汉娜-戈弗雷是其中的第四位。
“这件事经常发生在我们的俱乐部，”现年26岁的戈弗雷回忆道。“这也是为什么当它发生在自己身上时，我真的感到心碎。”
去年9月，在查尔顿竞技女足主场迎战伯明翰女足的比赛中，戈弗雷在与对方前锋的一次纠缠中倒地，倒地时她听到了“啪”的一声。
“当时我握着队友的手，说道，‘我前交叉韧带断了’。而她一直说，‘你没事的’。”戈弗雷说。
几天后，俱乐部医生证实戈弗雷的前十字韧带完全断裂。“听到医生消息，我的眼泪立刻流了下来，”戈弗雷说。“我永远不会忘记那一刻，医生说了好一会儿，但具体内容我一个字也没听进去。”
“手术后，当你卧床不起，甚至起身上厕所都很困难时，精神上真得会崩溃。我有好几天都在不停哭泣，情绪一直非常激动。我总是不停地自问：“为什么是我？”“是因为受伤时我正在经期吗？”是因为我感冒了吗？”“是因为我没睡好吗？”
如今的戈弗雷与队友、同时也是叉友的路易斯-罗什(LoisRoche)建立了Pro2Pro学院，旨在帮助因伤提前退役的女足球员制定从商或从教的未来职业规划。
“我曾经想，‘如果我遭遇ACL伤病，我不确定我是否有能力应对它’。我对自己的心理坚强程度从来没有足够的信任。因为足球就是我们的生计。我们把自己奉献给了足球比赛，但转眼间一切就被夺走了。
