7月22日，女足世界杯小组赛C组第1轮，日本女足以5-0击败赞比亚，迎来开门红，缔造本届世界杯最大分差。两支球队第一次交手，赞比亚女足是非洲内陆国家中首支打入世界杯正赛的队伍。上半场宫泽日向打破僵局，下半场田中美南扩大领先优势。宫泽日向面对空门梅开二度，远藤纯和植木理子锁定胜局，日本女足占据明显优势，轻松击败对手，斩获开门红。
上半场一开始，田中美南和藤野青叶连续射门，制造险情，藤野青叶的射门击中立柱，赞比亚队逃过一劫。第20分钟，日本队前场任意球的机会，田中美南倒地扫射破门，裁判示意她越位在先，进球无效。
第42分钟，日本女足进攻机会，藤野青叶右路低平球传门前，宫泽日向撞射破门，日本队1-0领先赞比亚队。
下半场一波三折，第49分钟，田中美南禁区射门得分，依旧是越位。1分钟之后，赞比亚门将穆松达出击放倒了藤野青叶。裁判给了日本队一个点球，但VAR介入示意，藤野青叶接球瞬间处于越位的位置，所以没有点球。
第55分钟，日本女足扩大优势，远藤纯的横传助攻，此前两次进球都被吹越位的田中美南终于破门，这次没有问题，日本女足2-0扩大领先优势。
随后藤野青叶浪费单刀机会，但很快日本队的第三个进球就来了。田中美南在底线附近送出倒三角回传，宫泽日向几乎没人盯防，轻松把球推进，日本女足3-0领先赞比亚。
第70分钟，长谷川唯分球，远藤纯射门得分，日本队4-0领先。
穆松达两黄变一红被罚下，替补门将萨卡拉登场，日本队获得点球机会，植木理子来亲自主罚点球命中，之后双方均未取得进球，比分定格在5-0。
日本女足的整体实力明显要高于对手，这是她们的第9次世界杯之旅，经验远比赞比亚女足这支第一次打进世界杯的球队更加丰富。比赛中，如果不是多次的越位，比分差距一定会更大。日本女足接下来的对手是哥斯达黎加队，期待她们接下来的表现。
