因为现在流行病的原因，国羽正在进行紧张的封闭训练，据了解，只有林丹没有在队内训练，据说是因为他个人原因。其他人都是在训练状态，而且训练的效果也非常好。
男队中石宇奇、谌龙是表现得比较突出的。主教练还对谌龙赞誉有加，他表示在李矛教练的指导下谌龙有了信心，在技术上的改进也见到了成效。细数起来，谌龙在奥运会上获得了一枚铜牌和一枚金牌，假以时日，定能和林丹平起平坐。
【谌龙已经31岁】
谌龙现年31岁已经算老将了，他的状态是有所下滑。去年的上半年的成绩，谌龙没能给出很好的答卷，四强和八强经常与谌龙无缘，如此的成绩和奥运会越来越远了，原本的日本奥运热门人选也凉了下来。
随后，中国羽毛球国家队进行了重大调整，国羽邀请了李矛教练，主要指导谌龙的训练和比赛，希望能够对他进行改变。事关能否进入奥运会名单，谌龙好像没有什么退路了。
【李矛教练心细如丝】
李矛教练是相当细心的，他仔细研究了谌龙技术特点。与先进的技术相结合，制定了一套详尽的计划，计划的重点就是对谌龙的改造。初期，谌龙内心有些抵触，也没有太适应。李矛了解了实情，与他耐心沟通，让谌龙的思想有了改变。
谌龙的思路一下子清醒了，情绪也平静了下来。谌龙暗暗下决心，决定对自己之前的粗糙技术进行了改正。在去年下半年，谌龙比赛有了起色。终于打入了四强，进入了丹麦国际赛事，法国国际赛事，并且拿到了金牌，看到出来，李矛教练对谌龙的改造有了明显的效果。
去年下半年，谌龙有了出色的成绩，事情有了逆转，好像谌龙离日本奥运会的大门越来越近了，在国家队内部排名很靠前了，有较大的优势。国家队主教练陈郁曾经表示，谌龙队员在教练李矛的帮助和指导下。技术有了明显提升，心里素质也是提高了不少，现在谌龙已经找回了自信，给球队带来了新的希望和动力。
【期待明年奥运会】
我们知道，谌龙已经有过2次奥运会参赛经历，在2012年英国奥运会获得铜牌，在2016年巴西奥运会获得金牌。球迷也是希望他继续在奥运赛场上有所作为，网友也是希望他能再拿回一枚金牌重新辉煌起来。
让人感到欣慰的是，现在谌龙的竞技状态越来越好，给人们更多的期待和渴望，离与林丹肩并肩的成绩不远了。队友林丹4次奥运会拿到了2枚金牌，谌龙如果能够顺利地参加明年日本奥运会，是很有希望和林丹金牌数量一致。
诚然，中国羽毛球国家队在明年日本奥运会赛场上对手也是很强悍的，不容小视。主教练陈郁表示，像安赛龙等世界名将，也对金牌十分垂涎，而且比谌龙都有年龄优势。
在接下来一年的时间内，谌龙没有松懈的理由，需要继续保持自己的竞技状态，备战奥运。网友也表示，希望在明年日本奥运会看到32岁的谌龙登上最高领奖台。