从东京的替补到巴黎摘铜 严浪宇有遗憾也有收获

时间:2024-08-03 06:21:10 来源:哇哈体育

北京时间8月3日凌晨,巴黎奥运会男子蹦床决赛举行。自从2012年伦敦奥运会董栋之后,男子蹦床的金牌就未能再被中国队收入囊中。而在此之前,中国蹦床队的两名女将刚刚在决赛中折戟,未能登上领奖台,这也就给了严浪宇以及王梓赛更大的压力。

相较于年轻的王梓赛,1999年出生的严浪宇,作为替补随中国蹦床队前往东京奥运会,但没有获得出场机会。进入巴黎奥运周期,随着董栋等老将的退役,严浪宇逐渐接过了前辈手中的旗帜,开始一步一个脚印地成长为中国男子蹦床的领军人物。

巴黎奥运会男子蹦床资格赛,严浪宇以小组第三晋级决赛,落后卫冕冠军利特维诺维奇和队友王梓赛。决赛中,他跳出了60.950分,获得一枚铜牌,有些遗憾。但在惋惜的同时,作为前辈的严浪宇,不忘给予小将王梓赛安慰和鼓励。

从东京的替补到巴黎摘铜 严浪宇有遗憾也有收获(1)

不惧挫折

2018年就进入国家队的严浪宇,在2019年完成了自己的世锦赛首秀。当时还是年轻选手的严浪宇连半决赛都没进,在预赛便遭遇了“一轮游”,仅仅是体验了一下大赛的氛围。

两年之后,2021年的蹦床世锦赛,这一次严浪宇不再是来体验大赛氛围的新人,而是真正作为主力,肩负起了为中国蹦床捍卫金牌的重任。

因为自2007年起,叶帅、董栋、陆春龙、涂潇、高磊。这些严浪宇的前辈们,已经创下蹦床世锦赛男子网上个人项目10连冠的光荣战绩,11连冠的压力,交到了严浪宇的肩上。

严浪宇也不负众望,半决赛便拿到61.095分排名首位。东京奥运会冠军利特维诺维奇在半决赛中出现失误,被挡在了决赛门外。决赛中,严浪宇最后出场,以难度17.800的成套拿到全场最高的17.000分的完成分,高度分9.600同样全场最高,以总分61.825实现了中国队在蹦床世锦赛男子网上个人项目的11连冠。

夺冠后的严浪宇表示:“这两年中,我自己的动作技术、心态、经验都提升了。今年奥运会前的五次国内选拔赛对我的提升非常重要,由于比赛强度很大,自己成长很快。这几年一直在董栋、高磊这些国际顶级选手身边学习,实现了良性竞争,也帮助我很好地提升了水平。”

成为世界冠军后,严浪宇本应不断向上的职业生涯,挫折却接踵而至。

一年之后,在保加利亚索菲亚举行的2022年蹦床世锦赛中,严浪宇遭遇了“滑铁卢”。男子网上个人比赛中,资格赛排名第一进入半决赛的严浪宇,在半决赛上出现失误,未能获得决赛资格。由于最终没有中国选手晋级到决赛中,中国男子蹦床队最终无缘世锦赛男子网上个人项目的十二连冠。

失败也锻炼了严浪宇的心态:“我觉得一定要有一个宠辱不惊的心态,你太想要得到一个东西的时候,就越是得不到它。”

严浪宇深知,缩短自己与金牌之间距离唯一的办法就是训练。但事与愿违。2023年是亚运年,伤病又找上了严浪宇。3月,严浪宇在训练中腰部拉伤,休息了一个半月才逐渐恢复训练。

“在恢复的过程中,其实自己也产生过焦虑情绪,会想的比较多,包括有时可能在训练上操之过急,效果并不理想。这个过程中,可以说磨练了心态,也强化了意志品质。伤病在6、7月时基本康复,终于可以展开系统训练,现在也基本没有影响了。”严浪宇说道。

直面小将的挑战

除了应对自身的伤病和心态调整,严浪宇还要面对队内年轻选手的挑战。进入2023年,中国蹦床队涌现出了一批颇具冲击力的小将,王梓赛、李宇名这些十七八岁的年轻小将逐渐冒尖,对严浪宇也形成了挑战。

严浪宇欣然接受了年轻选手的挑战:“我一直觉得我是在跟天才博弈,王梓赛、李宇名才十七八岁,实力就非常出众。竞技体育就是这样,不断有人促进你,无论是对手还是你自己。其实有时想起这些,我都觉得挺热血的,应该积极面对并勇敢挑战。我们每天都在互相促进,互相学习。其实之前董栋指导退役前,我们也是这样的状态。从前向董栋学习,现在向王梓赛、李宇名学习。”

杭州亚运会,中国蹦床队派出了24岁的严浪宇和17岁的王梓赛这样的“老带新”组合。

男子网上个人项目的资格赛,每人有两套动作的机会,取最高分的一套动作为资格赛成绩。小将王梓赛拿到预赛第一,而严浪宇在第一套动作中就出现了失误,得分排名倒数第一,把自己逼到了悬崖边上,第二套动作不容有失,失误了,亚运会就提前结束了。

平时不听歌的严浪宇,在等待的过程中戴上了耳机,把音量开大,让自己完全与外界隔绝开来。从始至终,严浪宇也没听耳机里放的是什么,摒弃杂念后重新上场,严浪宇第二套动作表现出色,有惊无险闯进决赛。

决赛中,年轻的王梓赛意外失误,没能完成成套动作,最终无缘奖牌。“双保险”成了严浪宇的孤军奋战。重压之下,严浪宇展现出了自己的“大心脏”。严浪宇原本计划用17.8的高难度动作冲击奖牌,但或许是因为王梓赛的意外失误,教练临时通知他降低难度,严浪宇用一套难度分15.9的动作拿到59.850分,将亚运会冠军稳稳收入囊中,董栋在2018年雅加达亚运会夺金之后,严浪宇帮助中国队成功卫冕亚运会男子蹦床金牌。“过去四届亚运会,蹦床金牌一直由中国队包揽,我们要延续这个荣誉。”严浪宇说道。

拿过亚运会冠军,严浪宇的下一个目标便是重夺世锦赛冠军。

2023年的蹦床世锦赛在英国伯明翰举行,上届世锦赛,中国蹦床在男子个人项目集体发挥失常,没能实现12连冠,这一届世锦赛,重夺冠军势在必得。

夺冠的过程一波三折,资格赛中严浪宇第一套动作拿到59.700分,第二套动作出现失误拿了0分,靠着第一套动作才以小组第三晋级半决赛。半决赛上严浪宇的表现同样差强人意,以第四名的成绩进入决赛。

决赛中,严浪宇给挑战者们上了强度,拿出一套难度分17.8的动作,证明了什么叫“姜还是老的辣”。

技术分16.200、高度分17.490,严浪宇拿下两项全场最高,以总分60.690夺冠。这个成绩,只比拿到银牌的队友王梓赛高了0.01分。

虽说险胜也是胜,严浪宇却并不满意:“资格赛第一跳没有跳得太好,第二跳出现了严重失误,第一个动作就失误了,得了0分。半决赛算是正常发挥,决赛的表现也不太满意。完成度不够好,位移比较大,其实决赛比下来之后没什么把握,当时觉得有奖牌就不错了,没想到拿下金牌,前三名的差距真的非常小。”

“吐槽”起自己来,严浪宇毫不留情面:“整体不如2021年。这次的完成度和心态都不如当时,两年前自己是初生牛犊不怕虎,这次反倒更紧张更拘谨一些,今年的对手也比之前更强了一些。”

世锦赛结束后中国蹦床队就要转入冬训,冬训结束后进入2024年,五站奥运选拔赛将决定奥运资格的归属。

“首先要加强体能训练,通过提升肌肉力量等,能对容易出现伤病的部位形成一定保护。其次针对世锦赛出现的问题,自己要不断完善和提升,包括成套稳定性、动作质量等等。难度上我也有一定的储备,将以难度17.8的这个成套为基础,先力争把这个成套做到更好,再去考虑在成套难度上进行调整。”严浪宇分析着自己冬训的规划……

2024年6月,立夏已过,芒种将至,五站奥运选拔赛结束,冬训过后的严浪宇拿下三冠两亚,以男子网上个人奥运选拔总积分第一名,毫无争议地拿到巴黎奥运会的参赛资格。

“我在控制自己不要有过多想法,之前自己没比好的时候基本都是想太多造成的,能在关键时刻排空杂念是我需要加强的。正是因为跌倒过,才知道了该怎样爬起来。”

三年光阴,昔日东京奥运会的替补,终于成长为了今天巴黎奥运会的主力。“很期待第一次登上奥运赛场,我希望自己能享受比赛,享受奥运会的氛围,毕竟四年一次非常难得。”严浪宇说道。

最终,25岁的严浪宇以一枚铜牌的成绩,结束了自己的巴黎奥运会之旅。虽有不甘,但这毕竟也是他“真正”的第一次奥运会。相信这一次的经验,对于严浪宇有着不小的帮助,也可以让他更有信心再度冲击最高荣誉。

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