在职场发展，就像一场马拉松比赛一样。比的不是瞬间的爆发力，而是持久的耐力和坚持，如果你一开始用力就过猛，虽然短时间内可以跑在最前面，但你很快就没气了，就会被大多数人所超越。在职场上，那些一开始就用力过猛的人，往往走不远，这三个原因很现实。
有些人一上班，就想拼命表现自己，让领导看到自己有多强，希望通过强力的表现得到领导的赏识。这样做在刚开始的时候，确实能给领导留下不错的印象，可是你要明白，你表现这么好，领导对你的期望就会更高，如果你无法持续保持表现的强度，那么领导对你的好感就会降低。
人性就是这样，如果一个人刚开始表现没那么好，领导对他的期望也不会那么高，之后只要他做得稍好一点，就能让领导对他的印象改观，会觉得他很上进。可要是你一开始就火力全开，不留余地，让领导对你期望过高，等一段时间后，你的光环褪尽，领导就会觉得你变差了，反而会对你有看法。
喜欢跑步的人都知道，跑步靠的不是一开始的猛冲猛跑，而是要保持均匀的速率，如果一开始跑得很猛，一下子就没气了，虽然你刚开始跑得比别人快，但是在一段距离之后，你因为跑不动了，反而落在了别人的后头，这就是因为发力过猛而无法持久的原因。
有的人刚上班，就十分卖力地表现。每天主动加班加点，周末也不休息，刚开始也确实赢得了领导的好评，可在一段时间之后，你的身体就开始吃不消了，过度地用力让你精疲力尽，无法再保持下去，这反而让领导觉得你之前那么猛是在作秀，从而疏远你。
太用力的人更容易产生心理落差，也更不愿接受走错方向的事实；而轻装上阵的人，回旋的余地更大。
每个人都希望能得到领导的认可和青睐，为此有一些人不惜一切，全力以赴地表现，希望领导能看到自己的努力，结果却发现，你付出了所有，却得不到领导的一句表扬，内心瞬间就崩溃了。
这就是期望越高，失望越大的原因，因为有极高的期望，就越不能忍受被忽视和不被认可。如果你太过用力工作，把所有的希望都放在工作上，一旦领导不认可你的工作，你的内心世界很容易崩塌，就容易从一个极端走向另一个极端。
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