北京时间7月20日，东亚杯，中国国足对阵韩国队。双方都不是主力出战，国足安排了不少年轻球员出战，而韩国的阵容也是年轻化。然而即便是这样子，国足还是丝毫占不到便宜。全场被韩国压住踢，最后国足0-3输球，射门是1-23。这支新国足输球并不意外，没人指望他们能赢韩国。然而让人无奈的是，国足在这场比赛是全方位落下风。不说技术和战术方面了，就连体能方面，国足也是远不如对手。别人一脸轻松，国足则是气喘吁吁，下半场更是明显跑不动了。
在上半场的时候，国足的防守很有压迫性，不惜体力去防守韩国队。这样的防守战术没有什么问题，毕竟和对手对攻不理智。在刚开始的时候，防守效果也很好，韩国并没有太多进球的机会。若不是队长朱辰杰出现头球乌龙，中国队上半场甚至有机会追平比分。然而主教练还是高估他们的体能，在上半场的时候，部分球员的体能已经跟不上，脚步明显缓慢了。
来到下半场后，甚至有球员扶着膝盖休息，已经气喘吁吁，累到跑不动。主教练多次换人，想保持这样的压迫防守。可是留在场上的球员，积极性明显下降，部分球员甚至累到脸色苍白，球衣都已经湿透了。在第54分钟的时候，国足就出现防守漏人，朱辰杰漏掉了人，让对手轻松门前踢进。从这球就能看出，球员的体能已经跟不上，在这球踢进后，甚至有球员弯腰休息，喘一口气才行。
国足的体能已经完全跟不上了，这时候别说进球了，连射门都没有机会，全程在防守。可即便全部精力去防守，也没有什么用！有球员甚至出现抽筋的情况，已经明显跑不动。在第81分钟，韩国队反击，国足完全是跟不上对手，曹侑珉一路狂奔，接球后轻松推射破门。
从这球就能看出，这就是差距啊！对手还能够发力冲刺，国足却连跑都跑不动。这已经不用说什么技术和战术之类了，就连最基本的体能和对抗，也是远落后对手。就这样的体能，不是惨败才怪了。国足这次输球后，再次遭到球迷的批评。他们输球很正常，但让人看不到什么希望，这样的体能实在太差了，若踢得拼一些，有一些气势，相信球迷都不会这样批评。
其中队长朱辰杰就没有很好起到示范的作用，他这一次成为输球的罪人。不仅有漏人，甚至有乌龙球。他在场上的时候，也是没有什么活力。对国足来说，现在还是好好提升体能和对抗吧！他们还是缺少了训练，也缺少高强度的比赛，日子过得太舒服了。
