王适娴，如今听到这个名字很多羽毛球的球迷都会觉得陌生，可是在王适娴巅峰期，她可是国羽颜值和实力的代表人物，人气之高，哪怕她的丈夫谌龙都望尘莫及，成为小迷弟。
王适娴，出生于1990年，身高168公分，体重60公斤，或许王适娴天生就是那种可以靠颜值吃饭却偏偏要靠才华的人，王适娴走上羽毛球的道路完全是阴差阳错。因为长相可爱，王适娴从小是万般宠爱。结果体型有些失控，为了让王适娴减肥，爸爸把她送到了羽毛球培训班，可是让王爸爸没有想到的是仅仅联系了2年多，12岁的王适娴竟然被挑选进入了省队，2006年，还未满16岁的王适娴更是进入国家队二队。
有天赋就是可以任性，2009年，王适娴获得马来西亚公开赛女单冠军，这是她一个世界大赛冠军。2010年，20岁的王适娴打破记录，她成为亚运会历史上最年轻的女单冠军。2011年、2014年，24岁的王适娴已经是两次尤伯杯的冠军。
高颜值、天赋好，王适娴当时真的是人见人爱花见花开，可惜的是因为伤病，王适娴的运动生涯并没有太长久，2016年，因为伤病，本应该追求生涯更多荣誉的王适娴选择了退役。2017年，王适娴和谌龙结婚，2019年，两人也迎来了自己的第一个宝宝。
退役后的王适娴一直过着深居简出的生活，不过正所谓一日国羽人，终身国羽人，王适娴终究还是放不下羽毛球，特别是当孩子长大之后，王适娴也开始选择自己的退役转型目标。
2021年，王适娴接受国内某运动培训机构抛出的橄榄枝。成为了机构的羽毛球训练总监，相比同样担任篮球总监的麦迪几乎是甩手掌柜，一年也出现不了几次的情况不同，王适娴是真心把推广羽毛球和发展青少年羽毛球当成一种责任。除了给自己的学生们指定周密的训练计划，王适娴也是定期会直接来到一线进行执教，让孩子们可以近距离和世界冠军接触，得到学习、交流的机会。
而为了帮助更多的民间羽毛球苗子得到更多的发展，王适娴也是又走上了新岗位，她推出了自己的小课堂，变成了小老师，通过相关网站的预约，即便不是该机构的学员，也能预约到课时，得到王适娴的指点。
讲真的，培训机构一年给的数十万年薪或许对于普通人来说很多。但是对于曾经的女子单打世界第一而且是被称为国羽第一美女的王适娴真的不多，只要她想捞金，真人秀啥的都比这个轻松，而王适娴之所以愿意扎根青训，更重要的还是想推动国羽的发展，单单这一点，就不得不说，谌龙是真的好福气，找了一个如此优秀的老婆。
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