在刚刚结束的世界杯F组最后一轮小组赛中，德国队以 0：2的比分输给韩国队，最终排名小组第四无缘淘汰赛。这也是德国队自1954年恢复参赛64年以来首次未能跻身世界杯决赛淘汰赛阶段。
大家都说：这无疑是今年世界杯最大的冷门！
但是，这真的仅仅是冷门吗？不是，这种上一届荣耀夺冠，这一届败走麦城的故事从来都不新鲜。
世界杯56年来无人卫冕的例子屡见不鲜...
06年意大利夺冠
10年意大利小组赛淘汰
10年西班牙夺冠
14年西班牙小组赛淘汰
14年德国队夺冠
18年德国小组赛淘汰
所有荣获过冠军的球队，因为背负着巨大的期望。往往进入“背水一战”的境地——百度百科给背水一战的定义是：没有退路的战斗。
如果输了，怎么对的起球迷，怎么承受这份落差，怎么有脸见江东父老？
这些拷问，让卫冕冠军队伍，没有退路了。
而今年的德国队，也真的是处在这样“背水一战”的境地：开赛以来失误连连，却也被万众期待，天天有人喊我们爱你，也有人说“敢输球就绝对不原谅你”。
当然，背水一战的场景能够给运动员带来巨大的激励，但它也伴随着巨大的压力
《心理学前沿》一项新研究分析了NBA季后赛的情况。从1984年到2016年的33个季后赛超过1900场比赛里，一共有437场关键战；研究者发现背水一战总是会增加输球可能。倘若主队本来有65%的胜率，那么当主队是背水而客队不是时，胜率会掉到55%；而如果客队是背水、主队不是，则客队胜率掉到26%。
这种背水一战带来的压力，不仅仅是体育运动，在学习和工作中，在职场和社交中，通常出现。
比如，一位销售员，2个月没开单，那么他见到一个潜在客户，会急迫会焦躁，那么失了这一单的可能性更大。
压力本身的负面影响已经很大，而与光环交织起来的压力只会更让人迷失，难以沉下心来。
做职业辅导几年来，我也见到很多成绩好的女生。在秋招和春招中，一开始就承载着自己、同学、家人和老师的高度期许——这样的同学，一定能很快拿到TopOFFER的，慢慢的失败、发挥失常，最后从自信到章法全都乱了。
那么怎么办呢？
有人开玩笑说，看到德国队的惨败和心碎，还不如不夺冠，那就不会进入“不能卫冕成功”的魔咒了。哈哈，绝对不行。夺冠，永远都是正确的。
说平常心太空洞了，我详细的分析一下。
第一，相信第一和赢，是一件好事，这个没毛病。
只要是参加比赛，只要是竞争，就要赢要得第一。体验胜出后的美妙和酣畅淋漓。如果还没打就想“我其实不喜欢第一，第一多大压力呀”，那就是这场比赛你连输都输不起了。
第二，相信自己输得起。这样就不用担心“我输了怎么面对江东父老”
我辅导过很多求职女生，当和她们深入的八一八求职恐惧、竞争恐惧时，会发现，往往最后担心害怕的事情，就是“我怕我爸妈对我失望”“我怕我的OFFER工资不如闺蜜高让她看笑话”。这样之类的。为了和谁谁证明自己，才给自己压力“背水一战”的参赛，也无非是私心杂念而已。
以上两点，说起来容易，当然做起来巨难。那么最后一条建议就是：多经历。
赢了也好、输了也好，有私心杂念乱了章法也好，还是心如止水的看透了也好，总是要经历，才能有成长。
因此说到这，在回归德国队输球的一个分析：全队23人名单，只有8个人打过上届世界杯，2/3都是世界杯新人。我不是歧视新人，但是经历这件事沉淀出来的心态和气度，也没有近路可走。
祝愿德国队，下一届世界杯再见。
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