前些天湖人队拿到了NBA总冠军，詹姆斯可以说是最大的功臣，是整个球队的首脑。NBA是全球篮球的最高殿堂，每个能进NBA球队的人水平都很高，训练也都非常刻苦，因为优秀的身体素质才更好的适应在比赛中的对抗。为什么在电视上看比赛时感觉一些球员没有什么肌肉但是却不怕对抗呢。
克拉克森现在效力于爵士球队，他曾经在湖人和骑士打球，他在场上出色的表现非常吸引人的眼球，凭借犀利的突破和稳定的分球盘活整场比赛。在球场上的克拉克森显得很瘦小，没有太大的肌肉块，再加上比赛的时候只能漏胳膊和小腿让人有一种很好欺负的感觉。当克拉克森脱掉衣服的时候健美运动员的肌肉线条就出来了，结实的肌肉和石头一样硬，原来是把肌肉都藏起来了。
林书豪是现在为数不多的亚裔人，因为人种的原因好像很少看到亚洲的篮球运动员有像国外一些篮球运动员那样的肌肉。看不出来不代表没有，林书豪能被称为“林疯狂”，能有那样出色的表现仅靠个人技术和战术是远远不够的。因为在身体上的天赋不足，所以他比别人更刻苦的训练，增加核心力量，如果你仔细去看他的胳膊上的肌肉的话会发现简直是和“麒麟臂”差不多。
雷阿伦曾经和詹姆斯以及波什一起创立骑士三巨头拿到了NBA总冠军的一刻我们还历历在目，很多人认为雷阿伦外形和宋小宝有点像。但是他确是一个冷酷的三分投手，总是会给对方致命一击。有人投三分的人是因为体格不行无法突破才投三分的，其实三分球也不是那么好投的，需要有非常强大的核心力量，保障每个球都稳定出手。雷阿伦的身材也非常好，将近50岁了还有八块腹肌呢。
奥尼尔虽然看起来很胖，你以为她的肌肉都藏在肉里？其实脱了衣服腹肌清晰可见8块腹肌。奥尼尔最开始的身体很强壮但是不胖，因为打中锋的位置。需要力量和体重，经过训练后期的体重上来的奥尼尔更可怕，奥尼尔肌肉块头很大，在那个年代是有姚明能与之匹敌。
