篮球场上每一个球星展现自己华丽的技巧和完美的技术背后都是默默的训练和擦不完的汗水。而NBA球星中从不乏刻苦训练的人，现在就让我们一起看一下NBA历史上最刻苦的五大球星：
5、詹姆斯
詹姆斯能够成为当今联盟的第一人，这和他的刻苦训练时分不开的，而詹姆斯每年夏天都会给自己留一段封闭的时间训练。而詹姆斯的训练方法也很独特，曾经有一个詹姆斯搬轮胎的视频爆红于网络。
4、韦德
虽然韦德现在看起来老的很快，但是谁也不知道韦德有多努力。刚进联盟的时候他并不被人看好，包括选秀顺位也不高。但是韦德就是用刻苦的训练和一天天的努力征服了所有人，从韦德一身的肌肉就可以看出来。
3、乔丹
很多人都说，成功的人都是靠努力和天赋的结合。乔丹能成为NBA历史第一人自然离不开他过人的天赋，但是他的努力和刻苦也是出了名的。乔丹曾被队友成为训练狂，他真的爱篮球，也愿意为之付出一切。
2、姚明
姚明其实是一位很励志的球星，虽然以状元的身份进入NBA。但是姚明当时的身材瘦弱，被很多人看不起。不过姚明后来疯狂的增重和训练，为了增加自己的力量。姚明每次的负重训练是其他球员的1.5倍，而当时的科比都表示很难接受这样的重量。
1、科比
科比是公认的NBA训练狂魔，也是NBA最刻苦努力的人。科比本身就是偏执狂，他对待看球的态度也很偏执，而科比的成功离不开他偏执的训练。洛杉矶凌晨四点的故事并不是一个笑话，而是科比刻苦努力的真实写照。
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