攻防一体真的难，必须是进攻和防守顶级。同时，这样的表现不是某一场，也不是某个赛季，而是持续多个赛季。进攻端是联盟顶级，防守端是一防常客，当然有得分王和DPOY最好。就是这样的同时入选双一阵，然后数据亮眼，并且保持多年，才算是攻防一体。这个要求本来就高，强如奥尼尔进攻那么强。防守端表现也是略显不足，毕竟一次一防都没有。别说现役，就是放眼近30年，NBA攻防一体就7人。
乔丹没啥说的，攻防一体究极状态就是乔丹。10次得分王，10次一阵，9次一防，单赛季MVP+得分王+DPOY。他是常年攻防一体强度拉满，自己场均30分同时，还要防守对方头号得分手。身体，意识，技术，体力，那都是顶级。但凡其中一个差一点，乔丹都成不了历史第一人。
奥拉朱旺可是常年20分10篮板2盖帽数据，他是历史盖帽王。篮下护框能力是最强一档。进攻端能消耗大量球权，能内能外，低位脚步更是教科书。防守端，能从内线防到三分线，覆盖面广，压迫感十足。综合能力，奥拉朱旺就是历史最强中锋。
邓肯一直很低调，但是他的实力和数据让他无法低调。邓肯进联盟就满级，19年生涯，15次最佳阵容和防阵，在历史高居第一。进攻端效率高，防守端密不透风，正是有他攻防稳定表现，马刺才能在联盟有立足之地。没有邓肯，马刺就是鱼腩球队。
加内特被低估严重，他绝对历史最全能大前锋没有之一。进攻端常年20+数据，能投能突，还有背身。他可以打1到5号位，也能防5个位置，9次一防彰显防守功力。他是属于自带体系，能够一人撑起球队，客观来说，加内特就是戴维斯全面加强版。
科比巅峰期开始，几乎没落选过一阵和一防，11次一阵，9次一防，2次得分王。进攻永远是球队核心，各种高分拿到手软。攻坚能力强，10年夺冠更是封神存在。防守端体力好，技巧好，无惧对抗，消耗对手效果明显。正是有这样的曼巴精神，科比才有如此高成就，乔丹后，他就是最强分卫。
詹姆斯40岁了，你还指望他攻防一体，现在是强人所难。但是巅峰期，詹姆斯就是攻防一体，13次一阵，5次一防，体力几乎无限。生涯场均27分，关键时刻防守经常立功，16年夺冠就是靠着“死亡封盖”。他除了防5号位吃力，其他位置都游刃有余，现代篮球下，詹姆斯就是最完美模板。
最后是字母哥，他已经是当今联盟最强战力。单赛季MVP+DPOY，常年25分10篮板数据。他已经是双一阵常客，数据亮眼，统治力强。他把自己蜘蛛人身材优势发挥到极致，技术还不断完善。只要稳定发展，他有望成最强外籍球星。
