为何詹姆斯的职业生涯如此长久?自律不是说说而已

时间:2023-09-27 17:00:36 来源:哇哈体育

北京时间9月27日,新赛季。詹姆斯即将开启自己的第21个赛季,历史上如詹姆斯这样的职业生涯长久是很不多见的,甚至,以目前詹姆斯的状态,詹姆斯未来肯定可以达到更加漫长的职业生涯,目测25个赛季都不是问题,又是历史第一的纪录。

为何詹姆斯的职业生涯如此长久?自律不是说说而已(1)

为何詹姆斯的职业生涯如此长久?自律不是说说而已,詹姆斯是非常自律的球员,在休赛期的时候,许多巨星都在疯狂的度假,毕竟,一个赛季的比赛,让他们很疲惫,但是。詹姆斯不一样。

詹姆斯在休赛期也会度假放松自己,但是。他的度假会随身携带训练师,为詹姆斯安排每周至少4次的训练时间,科学的训练是詹姆斯的生涯长久的关键所在,并且,詹姆斯从不放纵自己,浪费自己的天赋。

为何詹姆斯的职业生涯如此长久?自律不是说说而已(2)

詹姆斯甚至会去做瑜伽运动,因为瑜伽运动的好处是增加肌肉和筋骨的柔韧性,能够帮助詹姆斯在球场上保持状态,保持训练是詹姆斯的秘诀之一,除此之外,詹姆斯非常注重饮食的健康,非常自律。

詹姆斯对于自己的饮食要求非常高,主食以面包和面食为主,肉类是鸡胸肉和牛肉为主,每餐都有蔬菜和水果,最重要的是,詹姆斯从不碰猪肉,非常自律,据悉,詹姆斯已经至少8年没吃过猪肉了。

为何詹姆斯的职业生涯如此长久?自律不是说说而已(3)

正确的饮食规律及适当的训练强度相结合,科学的保持自己的状态。是詹姆斯职业生涯如此长久的根本原因,据悉,连WIFI都不舍得用的詹姆斯,每年花大几百万美金来保持自己的身体状态,所以,詹姆斯的伟大,都是努力出来的结果啊。

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