胯下连续运球、突破、上篮打进。现代篮球中，这种招式是每个联盟后卫必备的战术。曾经的花样运球如今已经成为基础动作，哪怕是很多后卫球员，单一的胯下运球已经不能满足他们的期望。随后衔接的转身，背后运球将这些招式结合一起使用，又帅又能将人放开。往往这样的运球技术，我们才会给予他一个赞美。
但运球的根本目的，是为球员创造投篮空间而存在的，如果仅仅是胯下运球这一个动作就能把人晃开，何乐而不为？ NBA 联盟就有这样一名球员，连续做着胯下运球动作。时而后撤步，时而突破，但就是这单一的动作，却能成为防守的噩梦，他们真的防不住。为什么 NBA 球员连一个跨下运球都防不住？是哈登速度太快了吗？其实跨下运球后如何更快地起速也是一门学问，越是看着简单的技术，当我们将它全面剖析时，会发现它是越复杂的。就让我为大家全面分析詹姆斯哈登的突破技巧。
哈登在胯下运球时，他会根据以下因素进行判断，最后选择后撤步三分投篮还是直接突破过掉。我们可以注意到，哈登比赛时单打动作重复性非常高，不断运球，不给防守一点松懈的机会。很多时候，他每一次运球会让他的防守者跟着移动，直到他感觉防守的位置足够进攻了。看看这一球哈登是如何让防守者不断移动的，其实就是一个简单的重复动作。我们先来看这一球。三次跨下运球后，哈登将球运到他的惯用手，左手身体重心向左侧微微倾斜，突然将球炸到右手，原地加速突破，抛投打进并获得加罚。
他几乎每一次单打都会用标志性的胯下加上变向，这一简单的动作足以让防守手足无措。哈登并不只是在简单的跨下运球，快速并大幅度降低重心，随时做好突破的准备。每一次运球，他的肩膀都会跟着篮球的运动方向晃动，迷惑防守，不知道他会什么时候突破。哈登这样做的目的很简单，他会仔细观察防守的脚步和重心变化，防守的脚步不会随着哈登运球而移动。
哈登马上察觉到防守人重心向前，突破显然是最好的答案，一切就结束了。并且防守是双脚平行站姿，面朝着哈登，这个姿势有什么好处？可以及时的防守投篮，所以整体防守的重心是向前的，但是面对突破就很难防守了。哈登高频率的胯下眼球，只为了判断一件事，防守球员的防守习惯，但他看到了防守脚步位置，马上就能选出这回合最合适的办法。当防守重心在脚后跟难以前扑，哈登会选择快速后撤步出手。我们来看这一球，没有其他多余的动作。只是进行两次简单的胯下运球，突然向右前方踏出一步，马上做出后撤步动作，三分出手一样的原理，我们不看其他，就看防守球员的脚。
和上回和我们介绍的例子不大相同，这次防守的脚步移动的频率非常的高，每一次哈登胯下运球，他都会移动脚步的位置。通过了这一点可以获得什么信息呢？这名防守球员习惯会随时调整重心，因为每一次哈登的胯下运球，他都会小心翼翼地转变重心。只有一个目的，这名防守更害怕哈登的突破，这是我们得到的第一个结论。
第二，我们来看防守的双脚位置，无论他如何调整重心，他都会保持相同的姿势，右脚在前，左脚在后。我们可以得出结论，防守时更怕哈登从右侧突破。后撤步是这一次最好的选择，用哪只脚完成后撤步也需要一定的考量。像这名球员，对哈登来说。他的右脚离哈登更近，也就是在哈登的左侧，哈登就会选择向自己的右后方，也就是完全相反的方向后撤，这是针对他的站位选择的，结果就是这是让防守最痛苦的后撤步方向。这是哈登在胯下运球时的习惯性动作，并不是耍帅，也不是没有意义，而是在帮助他获取防守球员的信息。
